강낭콩과 먹으면 독소 제거에 좋은 해독주스!!

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강낭콩과 함께 먹으면 당독소를 쫙 빼주는 것이 있습니다.

아무래도 우리 몸의 독소 제거가 무엇보다 중요합니다.

독소가 체내에 쌓이게 되면 염증 유발과 함께 몸을 계속 무너뜨릴수 있으니까요.

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오늘의밥상 강낭콩, 1kg, 1개

우리는 나이가 들어가면 몸이 산화되고 몸 속에 당 독소가 쌓이게 됩니다.

몸에 샇인 당 독소는 당뇨나 암, 치매 등의 중증 질환을 유발하게 됩니다. 

당 독소가 우리 몸에 정말 안 좋은 것입니다.

그런데 이를 예방하는 방법을 알면 좋겠죠.

 

그러면 강낭콩과 함께 먹으면 당 독소를 제거할 수 있는 방법을 알아보겠습니다.

먼저, 강낭콩 250g을 잘 씻어서 6시간 이상 불려줍니다.

그리고 브로콜리 100g을 3분간 쪄 줍니다.

여기에 올리브유 5큰술, 레몬즙 5ml, 다진 마늘 한 작은 술과 소금 약간을 다 함께 넣고 

물을 부어 갈아줍니다. 이렇게 간 것을

열탕 소독된 병에 넣고 6시간 정도 숙성해 줍니다.

이렇게 하면 당 독소를 제거하는 음료가 완성이 됩니다.

 

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브루아오로 올리브 오일

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솔리몬 스퀴즈드 레몬즙, 1L, 1개

 

이 주스는 세포 속상을 완화해 주며, 산화작용을 막고, 당 독소를 배출해 주며, 항암작용을 강화해 주는 

'해독주스'가 만들어집니다.

한번 만들어 보시죠. 늘 건강하세요.

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