미역국에 넣으면 암과 치매에 좋은 음식 소개

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미역국에 놓으면 암과 치매, 만성 염증에 도움이 되는 식재료를 소개해 볼게요. 

미역국과 함께 드시거나 같이 끓여 드시면 건강을 유지하는데 크게 도움이 될거예요.

두부

미역국에 두부를 넣으면 체내 요오드 균형을 맞추는데 도움을 줍니다. 두부의 이소플라본은 미역국과 만나면 항암력이 커지게 되어 암을 막아주게 됩니다. 미역국에는 두부를 잘 안쓰는데 한번 사용해 보세요. 더 건강한 음식이 될 것입니다.

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곰곰 콩두부, 550g, 1개

표고버섯

표고버섯은 미역국의 칼슙 효과를 돕고 강력한 혈관 청소 작용으로 심혈관계 질환을 예방해 주며 면역력을 올려줍니다. 

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GAP인증 무농약인증 생표고버섯 실속형 3kg / 5kg /7kg / 10kg, 특품 1kg, 1개

된장

항암 효과의 탁월한 된장을 미역국에 넣으면 고기 없이도 진한 국물을 낼 수 있습니다. 미역국의 된장은 독소 배출 능력을 강화시킵니다. 몸 속 염증과 독소를 배출하게 합니다.

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더해담 국내산 생다시마 된장, 2kg, 1개

굴

아연이 많은 굴과 미역을 같이 넣으면 면역력을 높여주고 항산화 작용을 하는데 시너지 효과를 냅니다. 또 혈관을 건강하게 만들어 줍니다. 영양학적으로도 궁합이 잘 맞는 음식입니다. 

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갯마을 남해안 가열조리용 봉지굴 (냉장), 280g, 1봉

들깨가루

천연 영양제로 불리는 들깨가루를 미역국에 넣으면 고소한 풍미와 함께  심혈관 질환에 매우 좋습니다. 암과 치매를 막아주는 탁월한 역할을 합니다. 통들깨를 미역국을 다 끓인 후에 국에 넣어드셔도 좋습니다. 들기름를 넣어도 꼭 같은 역할을 합니다.

 

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국내산 생들깨 600g / 1.2kg 들깨 통들깨 국산들깨, 생들깨(600g), 1개

딱 봐도 미역국과 궁합이 잘 맞을것 같죠? 궁합이 좋은 이유는 다 있나 봅니다.

미역국과 이 다섯가지 식재료를 같이 드시면 건강도 유지하고 맛의 풍미를 더해 더 좋을거 같네요.

 

 

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