한달간 저녁을 먹지 않으면 생기는 일

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한달간 저녁을 먹지 않으면 일어나는 일 다섯가지를 알려드리겠습니다.

소화관이 새로 재정비

새로 재정비된 소화관에 과식을 하지 않고 올바른 배합으로 식사를 하게 되면

우리 몸은 그 음식을 약으로 사용할 수 있게 됩니다.

 

위장이 회복

저녁을 먹지 않으면 소화를 하는데 쓰였던 에너지가 되려 흡수 기능을 증가 시켜 

아침에 먹는 음식물의 영양 흡수를 증가시킵니다.

 

배변활동 원활

장내 유해균을 억제하고 유익균을 증가시키며 독소를 배출시켜

우리 몸의 면역력을 높여줍니다.

 

몸의 염증 줄어듬

식사시간을 제한하게 되면 몸의 염증을 유발하는 유전자가 줄어들고

세포 찌꺼기를 청소하는 유전자는 증가한다는 사실을 밝혀냈습니다.

 

피부가 좋아짐

피부 세포에 자가재생이 촉진되어 맑은 피부 상태가 됩니다.

 

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