반응형 건강2 오이를 어떻게 먹으면 더 건강하게 먹을 수 있을까요? 오이를 어떻게 먹으면 더 건강하게 먹을 수 있을까요? 이제는 오이를 그냥 먹지마세요. 오이를 어떻게 먹을 때 몸에 더 좋은지 알아보겠습니다. 오이는 수분이 풍부하고 칼로리가 낮아 다이어크에 이상적인 식품입니다. 비타민K를 비롯해 여러 미네랄과 항산화 물질을 함유하고 있습니다. https://link.coupang.com/a/bumib1 수분가득 백다다기 오이 백오이 특품 당일상품., 2kg(6~8개내외..., 1개 COUPANG www.coupang.com 생오이는 샐러드에 잘 어울리며 주로 비타민C가 풍부한 토마토와 함께 먹으면 항상화 효과가 배가됩니다. 오이를 담그거나 절여서 먹는 방법도 있는데요 이 경우 프로바이오틱스 효과를 누릴 수 있습니다. https://link.coupang.com/a/bum.. 2024. 3. 16. 피를 맑게 하는 세가지 음식 혈관을 지켜주는 음식 세가지를 소개해 드리겠습니다. 신체 건강의 시작은 혈액순환이라는 말이 있습니다. 무엇을 먹느냐는 혈액 건강에 매우 중요합니다. 이제부터 혈관에 도움이 되는 음식음 소개해 드립니다. 감귤 감귤엔 비타민C와 P가 다량 함유되어 있어 피를 말게하고 모세혈관을 강화합니다. 도한 칼륨이 많아 과다한 염분을 배출시켜 혈압이 상승하는 것을 막아주며 피로회복 및 속쓰림 환화에도 도움을 줍니다. https://link.coupang.com/a/btwwPh 곰곰x농협 제주 천혜향, 2kg, 1박스 COUPANG www.coupang.com 깨 깨에는 혈액을 깨끗하게 유지하는 영양소인 세사미놀과 세사민이 있어 나쁜 콜레스테롤의 흡수를 억제히고 혈관을 보호해 줍니다. https://link.coupang.. 2024. 3. 9. 이전 1 다음 반응형
