반응형 건강식3 기억력이 좋아지는 방법 먹으면 기억력이 좋아지는 것이 있습니다. 한번 보시고 실천해 보세요. 봄철이 제철인 치매예방에 정말 좋은 채소를 알려드리겠습니다. 바로 '미니 양배추'라고 하는데요. 칼륨과 엽산이 풍부해 고혈암과 치매 예방에 효과적입니다. 칼륨은 레닌이라는 호르몬의 활동을 억제하여 고혈압을 예방하며 근육건강에 도움을 줍니다. 특히, 운동할 때 체내에서 배출되기 때문에 충분한 칼륨을 섭취하는 것이 중요합니다. 다음으로 은행잎 추출물은 기억력과 혈행개선에 도움을 준다고 알려져 있습니다. 이 성분은 논문에서도 밝혔다시피 학습효율성 개선과 작업기억력 개선, 단어 색채 기억력 개선 등 치매 예방에도 도움이 된다고 많이 알려져 있습니다. 이 은행물 추출물을 100% 순도로 넣은 제품이 있습니다. 투루미 기억력 플러스입니다. 제품을.. 2024. 3. 25. 피를 맑게 하는 세가지 음식 혈관을 지켜주는 음식 세가지를 소개해 드리겠습니다. 신체 건강의 시작은 혈액순환이라는 말이 있습니다. 무엇을 먹느냐는 혈액 건강에 매우 중요합니다. 이제부터 혈관에 도움이 되는 음식음 소개해 드립니다. 감귤 감귤엔 비타민C와 P가 다량 함유되어 있어 피를 말게하고 모세혈관을 강화합니다. 도한 칼륨이 많아 과다한 염분을 배출시켜 혈압이 상승하는 것을 막아주며 피로회복 및 속쓰림 환화에도 도움을 줍니다. https://link.coupang.com/a/btwwPh 곰곰x농협 제주 천혜향, 2kg, 1박스 COUPANG www.coupang.com 깨 깨에는 혈액을 깨끗하게 유지하는 영양소인 세사미놀과 세사민이 있어 나쁜 콜레스테롤의 흡수를 억제히고 혈관을 보호해 줍니다. https://link.coupang.. 2024. 3. 9. 아침 공복에 보약보다 좋은 4가지 음식 미지근한 물 밤새 수분 부족으로 끈적해진 혈액을 맑게 해 주고 위산을 씻어내는데 도움을 줍니다. 공복에 물 한잔은 건강에 좋으니 참고하세요. https://link.coupang.com/a/btn2vt 광동 삼다수 COUPANG www.coupang.com 양배추 양배추 속 비타민U 위염이나 위궤양이 있는 사람에게 좋습니다. 찜기에 살짝 데쳐 드시면 더욱 좋습니다. https://link.coupang.com/a/btn2Pa 야채피아 적양배추 적채 국내산 산지직송 빨간양배추, 1개 COUPANG www.coupang.com 사과 사과 속 '펙틴'은 공복 혈당 관리를 돕고 혈관에 쌓인 나쁜 콜레스테롤을 제거하는데 효과적입니다. https://link.coupang.com/a/btn203 방씨아들 부사 사과.. 2024. 3. 8. 이전 1 다음 반응형
