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내 몸 속의 위험 신호 '독소' 오늘은 내 몸에 독소가 가득 찼다는 위험 신호 4가지를 알아볼게요. https://link.coupang.com/a/bvTWad 푸드올로지 톡스올로지 클렌즈 비움, 450ml, 1개 COUPANG www.coupang.com 첫번째, 운동도 하고 식사 조절하는데도 계속 찌는 살, 운동과 식이요법을 병행하는데도 계속 살이 찐다면 독소로 인해 우리 몸이 호르몬 균형을 잃었다는 신호입니다. 두번째, 양치질을 꼼꼼히 해도 입냄새가 난다면 소화기관이나 간에 독소가 쌓였다는 것입니다. 박테리아와 각종 세균이 입과 잇몸, 혀에 빠르게 증식해 강한 입냄새를 유발합니다. 세번째, 지속되는 설사나 변비가 계속되는 경우 노폐물 배출에 있어 중요한 역할을 하는 장에 문제가 있다는 것입니다. 지속되는 변비나 설상 증상은 독소 .. 2024. 3. 29.
미역국에 넣으면 암과 치매에 좋은 음식 소개 미역국에 놓으면 암과 치매, 만성 염증에 도움이 되는 식재료를 소개해 볼게요. 미역국과 함께 드시거나 같이 끓여 드시면 건강을 유지하는데 크게 도움이 될거예요. 두부 미역국에 두부를 넣으면 체내 요오드 균형을 맞추는데 도움을 줍니다. 두부의 이소플라본은 미역국과 만나면 항암력이 커지게 되어 암을 막아주게 됩니다. 미역국에는 두부를 잘 안쓰는데 한번 사용해 보세요. 더 건강한 음식이 될 것입니다. https://link.coupang.com/a/bvLL1l 곰곰 콩두부, 550g, 1개 COUPANG www.coupang.com 표고버섯 표고버섯은 미역국의 칼슙 효과를 돕고 강력한 혈관 청소 작용으로 심혈관계 질환을 예방해 주며 면역력을 올려줍니다. https://link.coupang.com/a/bvLM.. 2024. 3. 28.
단호박 이렇게 드시면 좋아요. 단호박 제발 이렇게 드세요. 치매 혈관 걱정하지 않게 됩니다. 국내 혈관전문의가 간식으로 단호박을 먹는 방법을 공유해 화제가 되었습니다. 단호박을 깍둑 썰어서 준비한 다음 랩을 씌우고 전자레인지에 5분간 둘려줍니다. 단호박의 껍질을 제거한 다음 믹서에 단호박과 우유를 같은 양을 넣고 잣과 소금 약간을 넣고 갈아줍니다. 간재료를 얼음 틀에 넣고 얼려주면 완성입니다. 얼음을 녹여먹지 말고 씹어먹어야 저작운동이 되며 치아에 무리가 가지 않도록 천전히 꼭꼭 씹어 먹으면 혈관의 중성지방을 녹여주고 콜레스테롤 수치도 낮추며 치매까지 예방하는 간식이 완성됩니다. 참 쉬우면서도 여름철 간식으로 최고겠죠. 올 여름에는 이렇게 두셔보시고 치매, 혈관 건강을 지켜부세요. 감사합니다. https://link.coupang.c.. 2024. 3. 27.
강낭콩과 먹으면 독소 제거에 좋은 해독주스!! 강낭콩과 함께 먹으면 당독소를 쫙 빼주는 것이 있습니다. 아무래도 우리 몸의 독소 제거가 무엇보다 중요합니다. 독소가 체내에 쌓이게 되면 염증 유발과 함께 몸을 계속 무너뜨릴수 있으니까요. https://link.coupang.com/a/bvzhxZ 오늘의밥상 강낭콩, 1kg, 1개 COUPANG www.coupang.com 우리는 나이가 들어가면 몸이 산화되고 몸 속에 당 독소가 쌓이게 됩니다. 몸에 샇인 당 독소는 당뇨나 암, 치매 등의 중증 질환을 유발하게 됩니다. 당 독소가 우리 몸에 정말 안 좋은 것입니다. 그런데 이를 예방하는 방법을 알면 좋겠죠. 그러면 강낭콩과 함께 먹으면 당 독소를 제거할 수 있는 방법을 알아보겠습니다. 먼저, 강낭콩 250g을 잘 씻어서 6시간 이상 불려줍니다. 그리고 .. 2024. 3. 26.
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